Сухость глаз вечером

Большинство людей имеют общее представление о том, что вызывает сухость глаз в течение дня, но не могут определить, что вызывает сухость глаз вечером. Что же такого особенного в ночном времени, что заставляет так много людей испытывать всплеск симптомов сухости глаз? Как оказалось, удивительное множество факторов может способствовать тому, что пациенты испытывают сухость глаз ночью. Узнайте, почему вы можете просыпаться с сухими глазами, и что вы можете сделать, чтобы облегчить своё состояние.

Синдром сухих глаз

Прежде чем мы перейдем к специфике синдрома сухих глаз ночью, важно рассмотреть основы синдрома сухих глаз днем . Это связано с тем, что чаще всего дневная сухость глаз способствует тому, что у пациентов возникает сухость глаз ночью. Подробнее можно ознакомиться здесь https://artelac.ru/

Синдром сухих глаз возникает, когда ваши глаза не получают достаточного увлажнения в виде слез. Слезы на самом деле имеют очень специфический состав; они должны содержать правильное количество воды, слизи, масел и антител, чтобы ваши глаза были покрыты ровным и безопасным защитным слоем.

Когда что-то влияет на скорость выработки слез, скорость испарения слез и состав слез, может возникнуть синдром сухого глаза. Другими словами, синдром сухого глаза обычно вызывается одной или комбинацией следующих проблем:

Слезы испаряются слишком быстро
Недостаточное образование слез ( сухой кератоконъюнктивит)
Изменение состава слезы.

Симптомы синдрома сухих глаз

При возникновении таких отклонений пациенты, скорее всего, будут испытывать дискомфорт в глазах (включая зуд, жжение и ощущение песка в глазах), покраснение и светочувствительность.

В некоторых случаях эти состояния «отправляют сигнал» о необходимости большего увлажнения, и организм «отвечает», «отправляя» дополнительные слезы. Однако эти слезы не будут иметь ту же консистенцию, что и смазывающие слезы. В результате у тех, кто страдает от сухости глаз, на самом деле могут быть чрезмерно слезящиеся глаза.

Почему синдром сухого глаза усиливается вечером?

Ветер, дым, сухой воздух — все эти факторы, способствующие сухости глаз, возникают в дневное время. Существуют ли какие-либо условия, которые приводят к сухости глаз ночью? На самом деле, да — и их больше, чем вы могли бы предположить. Дополнительную информацию можно посмотреть на сайте https://artelac.ru/.

Ночной лагофтальм: Ночной лагофтальм — это неспособность вашего организма полностью закрыть веки во время сна. Считается, что это вызвано в первую очередь слабостью лицевых нервов, в частности седьмого черепного нерва . Если вы спите с полуоткрытыми глазами, дополнительное воздействие воздуха на поверхность глаза может привести к тому, что ваши слезы будут испаряться быстрее, чем обычно.

Изменения в ночном метаболизме: Ночью метаболизм вашего тела замедляется, и ваше кровяное давление естественным образом падает. Хотя эти важные изменения позволяют вашим органам отдыхать, они также могут способствовать сухости глаз ночью; снижение функции органов означает выработку меньшего количества слез, а более низкое кровяное давление означает, что ваши глаза получают меньше питательных веществ через кровообращение.

Гигиена использования технологий в ночное время : если вы привыкли прокручивать Instagram, чтобы расслабиться, или засыпать под Netflix, это дополнительное время перед экраном может способствовать сухости глаз. Мы моргаем реже, когда смотрим на экраны. Поскольку моргание пополняет смазочный слой слез в ваших глазах, длительное смотрение в телефон, телевизор или компьютер может привести к напряжению глаз и сухости глаз как днем, так и ночью. Для получения дополнительной информации прочтите статью о повреждении глаз при использовании мобильного телефона .

Недостаточный сон: Недостаточное количество сна? Ваши глаза могут страдать вместе с остальным телом. Вашим глазам нужен отдых и перерыв от воздействия воздуха. Недостаточный сон может ухудшить сухость глаз ночью, особенно если вы не спите, смотрите телевизор или уже боретесь с сухостью глаз в течение дня.

Опасен ли синдром сухих глаз вечером?

Хотя периодические приступы сухости глаз ночью не будут иметь долгосрочных последствий, хроническая сухость глаз может привести к осложнениям в здоровье глаз. От нечеткости зрения до светочувствительности и повышенной восприимчивости к инфекциям, царапинам и ссадинам роговицы, лучше не игнорировать хроническую сухость глаз как раздражающее неудобство.

Какое лучшее средство от сухости глаз?

В зависимости от тяжести и частоты вашего опыта сухости глаз вечером, вы можете найти облегчение, следуя простым домашним советам по облегчению сухости глаз. Те, кто ищет, как вылечить сухость глаз навсегда, могут захотеть использовать более долгосрочный, клинический подход. Подробнее можно ознакомиться здесь https://artelac.ru/

Домашние средства от сухости глаз ночью

Используйте увлажняющие капли для глаз без консервантов, разработанные специально для ночного применения.
Выключите кондиционер (или отведите его от лица) и/или купите увлажнитель воздуха.
Постарайтесь сделать спальню без аллергенов
Прикладывайте теплый (не горячий) компресс перед сном, чтобы сохранить влагу.
Теплые компрессы и скрабы для век также могут помочь избавить веки от раздражителей и уменьшить воспаление.
Используйте маску для сна или специальную повязку для глаз, чтобы ограничить воздействие воздуха на глаза.
Ограничьте использование технологий перед сном
За несколько часов до сна смените контактные линзы на очки.
Перейдите на специальные контактные линзы, такие как склеральные линзы, которые предназначены для поддержания увлажненности глаз.

Клинические методы лечения синдрома сухого глаза ночью

Рецептурные глазные капли, такие как Рестасис или Ксиидра
Окклюзия слезных точек: закрытие протока, по которому оттекают слезы, в амбулаторных условиях
Использование устройства, вызывающего естественное слезоотделение посредством стимуляции носовых нервов.
Аутологичные сывороточные слезы: слезы, полученные из сыворотки крови самого пациента, идеально подходят для пациентов с синдромом сухого глаза, устойчивым к лечению.
Устранение закупорки мейбомиевых желез, которые вырабатывают жир для ваших слез
Чистка ресниц и век в кабинете врача