Лечебное питание

Кукурузные рыльца с древних времен использовались в народной медицине для лечения заболеваний почек, воспалений и других недугов. Сегодня его широко используют в традиционной медицине как кровоостанавливающее, желчегонное, мочегонное и противоспазматическое средство. Желательно покупать кукурузные рыльца в аптеке, а не собирать их самостоятельно, поскольку самостоятельный сбор не всегда может быть безопасным.

«Кетогенный» — это термин для низкоуглеводной диеты (например, диеты Аткинса). Идея состоит в том, чтобы вы получали больше калорий из белков и жиров и меньше из углеводов. Вы больше всего сокращаете потребление легкоусвояемых углеводов, таких как сахар, газированные напитки, выпечка и белый хлеб.

Здоровое питание и образ жизни — лучшее оружие для защиты от сердечных заболеваний. На самом деле, согласно обзору 2023 года, опубликованному в Журнале медицины, употребление в пищу полезных для сердца продуктов, больше физических упражнений, поддержание здорового веса, отказ от курения, отказ от употребления алкоголя и достаточное количество качественного сна могут оказать существенное влияние на снижение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.

Кофе - это один из самых популярных напитков в мире. Многие люди начинают свой день с чашки кофе, чтобы проснуться и зарядиться энергией на весь день. Однако, как и любой другой продукт, кофе имеет свои плюсы и минусы, особенно для тех, кто следит за своим здоровьем и придерживается правильного питания.