Интуитивное питание — простая идея. Это означает, что вы миритесь со всеми видами пищи. В отличие от традиционных диет , которые ограничивают или запрещают определенные продукты, интуитивное питание требует, чтобы вы перестали рассматривать еду как «хорошую» или «плохую». Вместо этого вы прислушиваетесь к своему телу и едите то, что вам подходит.
Сторонники палео-диеты или диеты пещерного человека обвиняют наш малоподвижный образ жизни и современный способ питания, который насыщен сахаром, жиром и обработанными продуктами, в проблемах со здоровьем, таких как ожирение, болезни сердца и диабет.
Здоровое питание является важной частью здорового образа жизни в любое время, но особенно важно, если вы беременны или планируете беременность. Здоровое питание во время беременности поможет вашему ребенку развиваться и расти.
Запор может быть случайным или хроническим, и его причины варьируются от малоподвижного образа жизни до желудочно-кишечных заболеваний, таких как синдром раздраженного кишечника. Но почти в каждом случае запора еда является важным фактором.
Кумкват или золотой апельсин - в чем его секрет полезных свойств, а кому он противопоказан. Как правильно хранить и выбирать кумкват узнайте на нашем сайте
Чем полезен одуванчик и что из него можно приготовить? Прежде чем сделать настойку или салат из одуванчика узнайте о том, кому нельзя употреблять одуванчик.
Где растет можжевельник, как собирать и заготавливать плоды? Полезные свойства, вред и противопоказания ягод можжевельника, рецепты народных средств.
Состав, лечебные свойства, вред и противопоказания подорожника. Рецепты настоя, отвара, мази, спиртовой настойки. Где растет подорожник, как его собирать?
Пищевая ценность, калорийность и состав краснокочанной капусты, польза и вред для здоровья, противопоказания. Полезнее ли краснокочанная капуста белокочанной?
Больше всего витамина В12 в куриной печени и других продуктах животного происхождения. Веганам рекомендуется обратить внимание на морепродукты.
Химический состав, калорийность, полезные и вредные свойства козьего молока, противопоказания. Как правильно выбирать, хранить и употреблять козье молоко?
Состав, лечебные свойства, потенциальный вред и противопоказания к употреблению тыквы. Польза вареной, пареной, запеченной и сырой тыквы.
Состав и лечебные свойства петрушки для организма, вред и противопоказания, применение сока, отвара и настоя. Какая петрушка полезнее, лучше ли она укропа.
Химический состав и полезные свойства боярышника. Применение боярышника в кулинарии, официальной и народной медицине. Лучшие препараты и рецепты.
Калорийность, состав, полезные свойства и вред льняного масла для организма. Как выбирать, принимать и хранить масло льна, преимущества жира в капсулах.
Ярко-желтая куркума подойдет не только в качестве приправы к блюдам. Ее используют для лечения заболеваний методами народной медицины, для похудения, ухода за кожей и волосами.
Калорийность, химический состав, полезные свойства и вред имбиря для организма. Противопоказания к употреблению имбиря. Как выбрать, хранить и кушать имбирь?
Какие витамины защитят от коронавируса, а какие помогут в лечении зараженных пациентов? У докторов уже появилось несколько обоснованных ответов.