Свойства глицина, его польза и вред для организма

Из-за напряженного ритма жизни, постоянного стресса и хронической усталости люди начинают принимать различные медикаментозные средства. Многие из них представляют потенциальную опасность и вред для организма. Врачи рекомендуют не заниматься самолечением при возникновении подобных проблем, а немедленно обращаться к специалистам. Раннее выявление состояния и своевременное начало терапии гарантируют высокие шансы на успех. Одним из самых популярных и действенных средств в этой сфере является глицин.

Глицин – описание и полезные свойства

Глицином называют препарат, представленный аминокислотой, которая была преобразована в аптечную форму. Она принимает активное участие в различных биологических и химических процессах, протекающих в теле человека. В частности, она отвечает за регулировку нервных импульсов. Это позволяет с помощью продукта контролировать психоэмоциональное состояние человека.

Упаковки глицина можно найти практически в любой аптеке. Он стоит совсем недорого и отпускается без рецепта. Но это не значит, что продукт можно применять постоянно и в неограниченных количествах. Польза и вред лекарственного средства зависят в первую очередь от соблюдения правил его приема.

Совет: Неприятное состояние в любой его форме даже не возникнет, если правильно распланировать свой режим. Здоровая пища, занятия спортом, активный образ жизни и прогулки на свежем воздухе – лучшее средство от хронической усталости, стресса, раздражительности и плохого настроения.

Если действовать строго по инструкции, можно рассчитывать на такие положительные проявления:

1. Происходит нормализация обменных процессов в организме. Это способствует улучшению общего состояния.
2. Проходят признаки чрезмерного психического напряжения.
3. Стимулируется работа головного мозга, исчезает рассеянность, возвращается способность сосредотачиваться на поставленных целях и монотонных задачах.
4. Улучшается настроение, проходят раздражительность и тревожность.
5. Нормализуется сон. Он становится глубоким и продолжительным, проходит сонливость в дневное время.
6. В некоторых случаях врачи рекомендуют прием глицина людям, которым сложно адаптироваться в обществе.
7. Химический состав препарата таков, что снижает токсическое влияние алкоголя на организм.

По мнению врачей, употребление глицина может быть полезно для организма пожилых людей. Продукт помогает студентам и интеллектуалам в период чрезмерных умственных нагрузок. В некоторых случаях его даже назначают беременным женщинам и молодым мамам. Несмотря на доступность и натуральность происхождения продукта, его прием лучше согласовать с врачом, а не заниматься самолечением.

Правила приема глицина взрослыми

Дозировки глицина в некоторых случаях зависят от индивидуальных особенностей организма и состояния конкретного человека. Именно поэтому лечебный или профилактический курс должен всегда начинаться с визита к врачу.

В большинстве случаев правила зависят от поставленной цели, из-за чего режим может принимать такие виды:

• Для снятия эмоциональной нагрузки достаточно по 1 таблетке 3 раза в день. Лечебный курс составляет 3-4 недели.
• Для стимулирования памяти и умственной деятельности подойдет такая же дозировка. Только продолжительность курса не должна составлять более 2-3 недель.
• С целью нормализации сна и устранения чрезмерной возбудимости прием глицина нужно осуществлять по 1 таблетки до 3 раз в день в течение 1-2 недель.

Ошибочным считается мнение, что употребление глицина даже в больших объемах не способно сказаться на состоянии организма взрослого человека негативным образом. Нельзя забывать, что препарат представлен аминокислотой, которая и без того вырабатывается организмом человека. Превышение дозировок или увеличение продолжительности курса может стать причиной изменения обменных процессов в организме и перестроения ряда химических реакций.

Польза и вред глицина при беременности

Даже в инструкции по применению глицина содержится информация о том, что он не запрещен в период беременности. Правда, дозировки и сроки приема следует согласовать с врачом, чтобы не спровоцировать негативных последствий. На фоне беременности у многих женщин отмечаются изменения в психическом и эмоциональном состоянии. В некоторых случаях лучше использовать натуральное лекарство, чем бороться со своими чувствами.

Употребление глицина во время беременности оправдано при наличии таких показаний:

• Частые стрессы, в том числе, не связанные с вынашиванием малыша.
• Появление проблем со сном.
• Быстрая утомляемость, чувство разбитости, отсутствие ощущения свежести и прилива сил после отдыха.
• Появление признаков рассеянности, забывчивость.

Чаще всего стандартная схема приема продукта по 1 таблетки до 3 раз в день действует и в этих случаях. Главное, не привыкать к лекарству и не принимать его дольше положенного срока, установленного специалистом.

Польза и вред глицина для детей

Особого внимания заслуживает использование глицина для нормализации психоэмоционального состояния детей. Его нередко применяют в детском возрасте с такими целями:

1. Облегчение процесса засыпания.
2. Улучшение внимания ребенка, повышение его успеваемости в школе, развитие усидчивости и терпения.
3. Уменьшение проявлений чрезмерной двигательной активности.
4. Лечение последствий нарушения мозговой деятельности посредством стимулирования обменных процессов в головном мозге. Это состояние иногда возникает после травм во время беременности и родов, гипоксии плода.
5. Улучшение настроения ребенка при появлении признаков депрессии, раздражительности, неврозов.

При этом нужно понимать, что в детском возрасте дозировка продукта подбирается строго индивидуально. И заниматься этим может исключительно врач, осмотревший ребенка, оценивший его рефлексы и общее состояние. Если ребенок уже способен проглотить таблетку, то можно использовать этот вариант приема лекарства. Для маленьких детей изделия измельчают до состояния порошка и добавляют в питье или еду.

Стоит учесть, что в детском возрасте побочные эффекты от употребления глицина наблюдаются гораздо чаще, чем во взрослом. В одних случаях это приводит к обратному эффекту, в результате чего ребенок становится даже более беспокойным, чем раньше. В других – у детей появляется чувство тревоги или страха. Иногда результат оказывается чрезмерным, отчего дети становятся сонливыми и апатичными.

Длительный прием аминокислоты (более 3 недель) способен привести к тому, что вещество начнет не регулировать обменные процессы, а контролировать их. Это приведет к изменению поведенческих процессов и проявлению новых личностных особенностей в поведении малыша.

В некоторых случаях взрослым рекомендуют принимать таблетки глицина не традиционным способом, запивая водой, а помещать их под язык или между верхней губой и десной. Такой вариант предусматривает более быстрое попадание аминокислоты в кровь, что обуславливает наступление нужного эффекта уже через несколько минут. Иногда, для усиления действия, продукт сочетают с его аналогами. Но подобные варианты приема должны быть обязательно согласованы со специалистом.