Если спросить, в чем польза меда с лимоном, ответ дадут не все. Каждому известны целебные качества этих продуктов по отдельности, но что получится, если объединить их в одно блюдо? О чудодейственном воздействии состава знали еще древние греки. В медицинских манускриптах рекомендуется от многих болезней пить гидромель – жидкость, в которую добавлен лимон и мед. Прислушайтесь к мудрости эллинов и отведайте вкуснейшую смесь.
Состав и свойства целебного лакомства
И в меде, и в лимоне есть множество полезных компонентов. Важно не только принять их, но и сделать так, чтобы организм полностью усвоил все нужные вещества. Если вы разбавите смесь чистой родниковой или талой водой, активность биологически активных компонентов только усилится. Вкусный ароматный напиток сразу взбодрит вас и придаст энергии организму.
Вы приготовили состав из меда и лимона. В каждой капельке этого коктейля можно найти:
- органические кислоты:
- витамины и минералы;
- полезные углеводы;
- флавоноиды;
- кумарины.
Такую смесь можно давать людям в любом возрасте. Даже самый капризный ребенок, которого невозможно заставить выпить ни одно лекарство, с удовольствием съест целебную смесь, еще и добавки попросит. В сезон простуд и эпидемий гриппа ежедневно давайте детям целебный напиток, и вероятность того, что они заболеют, значительно снизится.
Любой качественный мед полезен, но каждое растение придает ему определенные свойства. Целители, практикующие лечение продуктами пчеловодства, считают, что каждый вид хорош для конкретного органа.
Для отдельной болезни оптимальным вариантом станет свой сорт:
- гречишный – для органов кроветворения;
- липовый – для нервной системы и лечения психических нарушений;
- фацелиевый – для пищеварительной системы, печени, почек;
- шалфейный – для женских репродуктивных органов;
- люцерновый – для сердца и сосудов;
- расторопшевый – для печени и суставов;
- лавандовый – для улучшения работы головного мозга;
- акациевый – для быстрой регенерации тканей;
- горчичный – для мочеполовой системы.
Польза лимона с медом
Почему благотворное действие на организм усиливается, если употреблять эти два продукта одновременно? Мед богат биологически активными компонентами, которые полностью усваиваются при наличии в организме достаточного количества аскорбиновой кислоты. Небольшая долька лимона даст вам необходимую дозу витамина C.
Многие молодые девушки стремятся к параметрам фотомоделей. Их невозможно убедить, что при типично славянском телосложении (мощном скелете) истощенная фигура не выглядит стройной, а вызывает ассоциации со старой клячей с торчащими во все стороны костями. Диеты иногда приводят к анорексии, когда организм уже не принимает пищу и все съеденное сразу отправляется в канализацию. Принимайте медово-лимонный коктейль, и организм получит почти все необходимые для жизни компоненты.
Если хотите получить максимальную пользу для организма от целебного коктейля, позаботьтесь о качественных продуктах. Найдите добросовестного пасечника, у которого можно купить натуральный мед без сахара и других примесей. Узнайте, где в вашей местности можно приобрести чистую родниковую воду без хлора и ржавчины от старых водопроводных труб. Если вы будете резать лимон стальным ножом или пропускать его через металлическую мясорубку, много аскорбиновой кислоты разрушится. Приобретите фарфоровые или пластиковые режущие инструменты.
Показания к применению смеси
Медово-лимонная смесь – прекрасное средство для профилактики болезней. Собираетесь отдать ребенка в детский сад? Позаботьтесь об укреплении его иммунитета. В незнакомой обстановке при контакте с большим количеством детей малыш легко может заболеть. За пару недель до первого визита в группу начните поить его вкусной водой, и адаптация пройдет быстрее. Собираетесь на курорт – сделайте то же самое, чтобы смена климата и часовых поясов прошла без неприятных последствий.
Лимон с медом поможет и больным, и здоровым. Трудно найти заболевание, при котором бы эта смесь не оказала целебного эффекта. От простуды, если она проходит в легкой форме, можно не пить никаких других лекарств, поможет один коктейль. В зависимости от возникшей проблемы препарат можно и употреблять внутрь, и использовать для наружных процедур.
Приготовьте чудодейственный состав, если у вас одна из следующих патологий:
- камни в почках или мочевом пузыре;
- отложение солей;
- проблемы с пищеварением;
- авитаминоз;
- ревматизм;
- атеросклероз;
- паразиты кишечника;
- кожные заболевания;
- болезни печени;
- простуда, воспаления во рту или в горле;
- нарушения обмена веществ, ожирение;
- плохой иммунитет;
- нервозность.
Как принимать коктейль из меда и лимона
Как при любом лечении, при приеме медово-лимонной смеси нужно соблюдать умеренность. Состав очень вкусный, его хочется поглощать килограммами, но ограничьте свои желания. Взрослым нельзя превышать норму 200 г в сутки, детям нельзя принимать больше 70 г. Особенно осторожными должны быть люди, страдающие диабетом. Мед им разрешен, но нужно соблюдать меру.
Полезнее всего выпивать лечебную смесь утром натощак. Коктейль из меда и лимона можно приготовить заранее и хранить его в холодильнике не дольше месяца. Разводить состав водой нужно только перед употреблением и пить в свежем виде. Если хотите пить только что приготовленный лечебный коктейль, влейте в стакан теплой воды по столовой ложке лимонного сока и меда.
Совет
Ресурс Рolzateevo.ru рекомендует растворять мед в теплой воде при температуре не выше 30⁰С. При сильном нагреве большинство полезных качеств этого продукта будет утрачено.
Использование смеси для похудения
Если вы сидите на строгой диете, пытаясь сбросить лишний вес, организм не получает многих необходимых компонентов. Мед с лимоном насытит кровь витаминами и минералами. По сосудам полезные вещества поступят во все органы, помогут их работе. Коктейль поддержит вас, придаст сил, которых так не хватает при неполноценном питании. Мед помогает перевариться лишнему жиру, а лимон снимает отеки, выводит жидкость из тканей.
Пищеварительная система страдает, не получая привычного объема еды. Желудок ослаблен, поэтому выпивайте утром по стакану напитка за полчаса до еды, этой дозы будет достаточно. Если употребить коктейль несколько раз за день, слабая слизистая может пострадать. Курс не должен превышать одной недели. Чтобы повысить эффект от приема смеси, дополните ее другими полезными компонентами.
Можно приготовить стакан зеленого чая, добавить туда 1 чайную ложку сока лимона, а когда напиток остынет до 30⁰С, размешать в нем 1 чайную ложку меда. Пить 3 раза в день после еды. Также можно смешать 200 г меда, 100 г лимонного сока и 50 г оливкового масла. Принимать утром натощак по 1 ст. ложке.
Лечебные рецепты
Лимон и мед, разведенные водой, усилят работу всех систем организма, помогут быстрее выздороветь при любом заболевании. Вы можете просто принимать смесь в качестве лакомства или развести водой и пить. Прекрасным дополнением к медово-лимонному коктейлю будет родниковая вода или холодный зеленый чай.
При кожных заболеваниях, проблемах с волосами и просто для усиления своей красоты можно применять целебный состав наружно. Добавьте немного смеси в препараты для масок, бальзамы, тоники, и вскоре зеркало покажет вам результат. Не забывайте, что хорошей кожи, волос, ногтей без крепкого здоровья всего организма не бывает. По утрам употребляйте чудодейственное средство внутрь.
Совет
Если вас мучают запоры, пейте по утрам воду с медово-лимонной смесью и чайной ложкой подсолнечного масла.
Мед и лимон прекрасно сочетаются с большинством других продуктов. Народная медицина рекомендует снадобья, в которые добавляется корица, лекарственные травы и еще много разных полезных компонентов.
Если хотите получить максимальный эффект, подберите состав, наиболее подходящий для вашей проблемы.
- Укрепление иммунитета.
Промыть и просушить по стакану кураги и изюма. Обдать кипятком лимон, разрезать и вынуть косточки. Добавить стакан очищенных грецких орехов и все ингредиенты измельчить блендером. Смешать со стаканом меда и хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.
- Для нормализации обмена веществ.
Очищенный корень имбиря и разрезанный лимон с вынутыми зернами измельчить блендером, добавить 3 ст. ложки меда. Половину чайной ложки смеси развести стаканом воды, пить 3 раза в день.
- Замедление старения, профилактика простуд и образования опухолей.
10 лимонов и 10 головок чеснока измельчить и залить 1 кг меда. Настаивать неделю, процедить и пить по 1 чайной ложке утром натощак и перед сном.
Противопоказания и побочные эффекты
Целебный состав годится не для всех, у него есть противопоказания. Если у вас аллергия на мед или цитрусовые плоды, смесь опасно не только употреблять внутрь, но и использовать для наружных процедур. Обилие кислот может отрицательно сказаться на работе желудка и кишечника, особенно у людей, страдающих гастритом с повышенной кислотностью.
Препарат может принести вред при следующих патологиях:
- гипертонии;
- язвах в желудке или кишечнике;
- ангине;
- проблемах с желчным пузырем;
- миокардите;
- воспалениях кишечника или поджелудочной железы;
- диабете;
- заболеваниях легких и бронхов;
- панкреатите.
При наличии какого-либо заболевания можно не полностью отказываться от полезной смеси, а уменьшить дозу или сильнее разводить водой. Решать, как лучше употреблять этот коктейль, должен только врач. Если болен ребенок, не давайте ему состав самостоятельно, посоветуйтесь с педиатром.
Польза смеси из меда и лимона огромна и для здоровья, и для красоты. Сфотографируйте себя перед курсом лечения, а через неделю сравните снимок со своим отражением в зеркале. Обратите внимание: цвет кожи улучшился, расширенные поры теперь почти не видны. Вы стали выглядеть свежее и моложе. А как самочувствие? Замечаете бодрость, прилив энергии? Это только начало, продолжайте принимать чудесный коктейль, и скоро знакомые будут думать, что к ним зашла ваша дочь.
