Польза и вред бергамота в качестве лечебного средства и в виде чаев

Бергамот — цитрусовое растение, выведенное путем скрещивания апельсина с лимоном. Плоды растения имеют толстую кожуру, богатую эфирными маслами. Польза и вред бергамота изучаются учеными, а сам цитрус находит применение в медицине, парфюмерии и диетологии.

растение бергамот

По одной из версий, свое название цитрус получил в честь итальянского города, где он был культивирован, Бергамо. Распространение же бергамота по всему миру связано с легендой позапрошлого века. По ней, английский путешественник граф Грей за спасение сына китайского знатного вельможи при кораблекрушении получил в подарок чай с бергамотом. Напиток настолько пришелся по душе Чарльзу Грею, что он стал способствовать его популяризации у себя на родине и в мире.

Состав

Ценность бергамота обусловлена тем, что он содержит много полезных веществ:

  • углеводы;
  • линалицетат;
  • белки;
  • бизаболен;
  • жиры;
  • фурокумарин, который оказывает заживляющее действие на дерму;
  • бергаптен;
  • нерол;
  • лимонен.

Витаминный состав бергамота во многом схож с другими цитрусвыми: С, А, витамины группы В, РР, Е, никотиновая кислота.

плоды бергамота

Богато масло и микро- и макроэлементами:

  • калий;
  • кальций;
  • фосфор;
  • магний;
  • марганец;
  • железо;
  • селен;
  • медь и цинк.

Масло бергамота

Масло бергамота имеет зеленоватый оттенок, отличающийся специфическим приятным ароматом. Его производят из плодов, листьев и цветов растения. Применяют не только в парфюмерии, но и в медицине.

масло бергамота

Лечебные свойства этого эфирного масла широко применяются в медицинских и косметологических целях:

  • сужение расширенных пор;
  • нормализация потоотделения;
  • антигрибковое действие;
  • противопаразитарное;
  • противовоспалительное;
  • противоаллергическое;
  • противосеборейное;
  • стимуляция работы мозга;
  • улучшение настроения;
  • повышение либидо.

Масло бергамота, если добавить его в шампунь, проявляет себя как хорошее средство против перхоти. Для освежающего бодрящего эффекта его рекомендуют добавлять в гели для душа.

Совет! Для обогащения шампуня или геля для душа эфирным маслом достаточно 2—3 капель на одну порцию средства.

чай с бергамотом

Антисептические свойства находят свое применение в лечении кожных заболеваний, для снятия зуда и раздражения, в том числе, после укусов насекомых. Для подмываний и принятия ванн масло этого цитруса разводят из такого расчета: на 18 л воды — 1 капля масла. Масло бергамота активно применяется для ингаляций при насморке, а при герпесе («простуде») на губах точечно наносится на поврежденный участок.

Чай с бергамотом

Такой напиток чаще всего выпускается под наименованием «Эрл Грей» и получается путем соединения черного чая с маслом, листьями и измельченной кожурой бергамота. Он не только взбодрит и порадует интересным вкусом и приятным ароматом, но и поможет в борьбе с простудами и хроническими недомоганиями. Признано, что чай с бергамотом

  • способствует укреплению иммунитета;
  • улучшает состояние при простудах;
  • положительно влияет на пищеварение и аппетит;
  • снимает тревожные состояния;
  • помогает при цистите и уретрите;
  • нормализует давление.

Чай с бергамотом

Вред

Как и любой продукт, эфирное масло может вызывать аллергическую реакцию при индивидуальной непереносимости.

Кроме того, масло бергамота, как и любое эфирное, ни в коме случае не наносят на кожу или слизистую в чистом, неразбавленном виде. Это может привести к ожогу. Для наружного применения 1—3 капли добавляют в нейтральное растительное (например, оливковое) или массажное масло.

При злоупотреблении ингаляциями или превышении концентрации, масло может привести к ощущению нехватки воздуха, сбое в дыхании, слабости и скачкам артериального давления.

После непосредственного контакта рук с маслом, например, при проведении массажа, необходимо их тщательно вымыть с мылом.

Употребление чая с бергамотом в пределах нормы не наносит вреда. Его применение диетологи ограничивают четырьмя чашками в день.

Противопоказания

Несмотря на богатый состав и неоспоримую пользу продукта, он имеет и ряд противопоказаний. Недопустимо употреблять бергамот:

  • детям до 12-летнего возраста;
  • беременным;
  • страдающим бессонницей (так как бергамот имеет тонизирующий эффект);
  • имеющим аллергию на цитрусы;
  • перед принятием солнечных ванн или посещением солярия;
  • в период лечения антибиотиками (так как может усилить их действие);
  • с осторожностью тем, кто склонен к повышению давления.

Совет!Если возникают сомнения насчет бергамота и его безопасности в рационе или терапии, то рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Применение

С бергамотом готовят чаи, компрессы, его используют для обогащения косметических средств.

Полезные свойства бергамота применяются в традиционной и народной медицине. Бергамотовый чай служит для профилактики желудочно-кишечных заболеваний, обладает противовирусным и противогрибковым свойством. Попадая в кровь, масла, содержащиеся в бергамоте, нормализуют кровоснабжение и лимфоток. Хорошо себя зарекомендовало добавление бергамота в чаи при простудах, усталости и нервном перенапряжении.

Совет! Нельзя употреблять бергамот с молоком из-за несочетаемости этих продуктов.

  • Ингаляции

Масло бергамота можно использовать для горячих или холодных ингаляций, а также в ароматерапии. Такие физиопроцедуры помогут снизить температуру, облегчить течение простудного заболевания, ускорить выздоровление, что связано с антисептическими свойствами масла. Даже сам запах придает бодрость и тонизирует организм.

женщина делает ингаляцию

  • В период лактации

Бергамотовый чай может с успехом дополнять рацион кормящих матерей, так способствует выработке молока. Но применение его должно быть в пределах пары чашек в день. В больших количествах чай может вызывать тошноту и даже рвоту, а у женщин спровоцировать менструацию и сокращения матки.

  • Аппликации против отечности век

В качестве действующего средства используется заваренный обычным способом крепкий чай с бергамотом. Смоченные в этом растворе ватные тампоны накладывают на закрытые глаза и держат четверть часа. Такие аппликации обладают охлаждающим и успокаивающим действием, снимают отеки и приносят глазам отдых.

  • Противопростудный напиток

Он готовится на основе черного крупнолистового чая (2 ч. л.) и ¼ ст. бергамота (сухого или свежего). Компоненты завариваются по-отдельности, в разных емкостях. Чайная заварка заливается кипятком на 2/3 объема заварочного чайника и настаивается 5 мин. Бергамот заваривается в течение 20 мин., после чего настой доливают к черному чаю. Подстывший напиток можно подсластить медом, который также обладает иммуностимулирующим и антисептическим свойством.

простуженная девушка с чашкой

  • Напиток «Летний»

Освежающий тонизирующий напиток готовится на основе зеленого чая (20 г), который заваривается в чайнике. Отдельно следует заварить такое же количество бергамота. Процеживают оба настоя и сливают в одну емкость. После остывания жидкость замораживают.

Из трех лимонов отжимают сок и перемешивают с 40 г сахара и водой. Лимонный напиток разливают по бокалам, добавив чайно-бергамотовый лед.

  • Крем для сужения пор

Для наружного применения, в качестве средства для сужения пор, применяют масло бергамота (5 капель), которое взбивают с одним яичным белком в пену. Наносить полученный мусс следует легкими движениями на чистую кожу примерно на 5 минут. После этого смыть водой комнатной температуры.

  • Масляная маска против прыщей

Маска, которая обладает антисептическим эффектом и борется с прыщами, изготавливается путем смешивания:

  • 7 мл масла из виноградных косточек;
  • 5 к. эфирного масла тимьяна;
  • 5 к. эфирного масла бергамота.

Применять эту маску рекомендуется каждый день.

Совет! Эту же маску можно наносить на кисти рук для омоложения и смягчения кожи.

  • Обогащение шампуня

Для придания волосам блеска и профилактики перхоти достаточно добавить в порцию шампуня не более 3 к. масла. После мытья головы волосы необходимо тщательно промыть от остатков масла.

Любой продукт имеет свои особенности применения, полезные свойства и противопоказания, об этом можно прочитать на сайте polzateevo.ru. Бергамот — не исключение. Он благотворно влияет на различные системы организма, но перед его употреблением следует ознакомиться с противопоказаниями, а в случае необходимости проконсультироваться с врачом.

Поделись на будущее
оцените
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии
Оставить комментарий: